凉茶配绿豆汤 女白领喝得腹泻脱水

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   夏季酷暑,食欲差,动不动就上火,白领方女士网学了一招:用凉茶跟冰绿豆汤消暑,没想到才三天就腹泻不止。昨天,武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示,夏季消暑,不是所有人都适合喝凉茶、绿豆汤的。

  康康姐说,凉茶虽然成分不一,但主要是由金银花、菊花、黄芪、荷叶、藿香等组成,属寒性。对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲,喝凉茶可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻。此外,睡前和空腹时最好不喝凉茶。

  绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀、腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用。

  哪些人不适合喝绿豆汤呢?要如何喝呢?康康姐归纳如下:

  1.体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤。

  2.空腹时不能喝绿豆汤。

  3.绿豆汤不可天天喝,适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

  4.绿豆与中药不能同服。